REHAbilitationsSPORT

Rücken
Diese Kurse umfassen ein ganzheitlich ausgerichtetes Programm und richten sich an Personen mit Diagnosen oder Beschwerden im Bereich der Wirbelsäule und umliegender Strukturen, beispielsweise Bandscheibenvorfälle, Bandscheibenvorwölbungen, Arthrose oder Spinalkanalstenose, sowie an Menschen nach operativen Eingriffen. Ziel ist es, das Fortschreiten gesundheitlicher Einschränkungen zu verhindern und die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Zum Einsatz kommen neben gymnastischen Elementen auch Übungen zur Kräftigung, Verbesserung der Beweglichkeit sowie zur Stabilisation und Mobilisation.

Hüfte
Hierbei handelt es sich um spezielle Übungsprogramme, die den Aufbau der Muskulatur, die Stabilität des Bandapparats und die Beweglichkeit verbessern. Sie richten sich an Personen mit Diagnosen oder Beschwerden im Bereich der Hüfte, wie Arthrose, Hüftimpingement oder nach Hüftoperationen einschließlich TEPs. Die Übungen fördern die Schmerzreduktion, die Beweglichkeit, das Kraftniveau sowie das Gangbild.

Knie
Hierbei handelt es sich um spezielle Übungsprogramme, die den Aufbau der Muskulatur, die Stabilität des Bandapparats und die Beweglichkeit verbessern. Sie richten sich an Personen mit Diagnosen oder Beschwerden im Bereich des Knies, wie Meniskusschäden, Kreuzbandrisse, Arthrose oder nach Knieoperationen einschließlich TEPs. Die Übungen fördern die Schmerzreduktion, die Beweglichkeit, das Kraftniveau sowie das Gangbild.

Ganzkörper
Diese Kurse bieten ein funktionelles Rehasportprogramm für den gesamten Körper. Sie richten sich an Personen mit unterschiedlichen oder mehreren Diagnosen, sowohl orthopädischer als auch neurologischer Art, und eignen sich für gemischte Gruppen. Ziel ist es, die Muskulatur aufzubauen, die Beweglichkeit zu verbessern, die Stabilität des Körpers zu fördern . Die Übungen decken alle Bereiche des Körpers ab und stärken Kraft, Koordination und Ausdauer auf sichere, angeleitete Weise.

Schlaganfall
Durch gezielte Übungen werden Beweglichkeit, Kraftausdauer, Körperwahrnehmung, Gleichgewicht, Gedächtnis, Körperhaltung und auch das seelische Wohlbefinden verbessert und gestärkt. Des Weiteren werden unterschiedliche Spielformen miteingebaut und Atem- und Entspannungsübungen zum Abschluss durchgeführt.

Parkinson & Multiple Sklerose
Mit einer aktiven Bewegung und einem abwechslungsreichen Programm können Personen ihrem Krankheitsbild bewusst und eigenverantwortlich begegnen. Inhalte zur Verbesserung des Gangbildes, der Beweglichkeit, Kräftigung, Körperwahrnehmung und Gleichgewicht werden mit der Gruppe durchgeführt.

Gedächtnis
Dieses Programm kombiniert körperliche Übungen, Koordinationstraining und Denkaufgaben zu einem ganzheitlichen Gedächtnistraining. Ziel ist es, sowohl die geistige Leistungsfähigkeit als auch die körperliche Fitness zu fördern. Durch abwechslungsreiche Übungen werden Konzentration, Merkfähigkeit, Beweglichkeit und Koordination gleichermaßen trainiert. Ideal für alle, die Gehirn und Körper aktiv halten möchten.

Ganzkörper
Diese Kurse bieten ein funktionelles Rehasportprogramm für den gesamten Körper. Sie richten sich an Personen mit unterschiedlichen oder mehreren Diagnosen, sowohl neurologischer als auch orthopädischer Art, und eignen sich für gemischte Gruppen. Ziel ist es, die Muskulatur aufzubauen, die Beweglichkeit zu verbessern, die Stabilität des Körpers zu fördern . Die Übungen decken alle Bereiche des Körpers ab und stärken Kraft, Koordination und Ausdauer auf sichere, angeleitete Weise.

Sport nach Krebs
In diesen Gruppen werden die Leistungsfähigkeit und die Widerstandskraft durch vielseitige Bewegungsübungen gestärkt. Das umfangreiche Bewegungsprogramm beschäftigt sich mit Inhalten wie die Ausdauer, Kräftigung, Beweglichkeit, Koordination, Dehnung und dem Gedächtnistraining.

Sitz- und Stehgymnastik

Diese Kurse umfassen ein sanftes Bewegungsprogramm in Form von Sitz- und Stehgymnastik. Sie richten sich an Personen mit unterschiedlichen Diagnosen, die in ihrer Mobilität eingeschränkt sind und beispielsweise auf eine Gehhilfe angewiesen sind. Die Übungen werden ausschließlich im Sitzen oder im sicheren Stand durchgeführt und zielen darauf ab, die Beweglichkeit zu fördern, die Muskulatur zu aktivieren und die Koordination zu verbessern. Dabei stehen eine schonende Durchführung und die individuelle Anpassung im Vordergrund.