VfL Sindelfingen 1862 e.V.
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Was steckt hinter dem Nachbrenneffekt? Viele Menschen verbinden Kalorienverbrennung vor allem mit Ausdauertraining wie Joggen oder Radfahren. Doch auch Krafttraining hat einen wichtigen Vorteil: Es

Bist du bereit, eine völlig neue Dimension der Erholung kennenzulernen? Stell dir vor, du findest eine Methode, die dir nicht nur hilft, nach dem Training